martes, 26 de septiembre de 2023

El superalimento elegido por la NASA que tiene más proteína y hierro que la carne y la lenteja


''La quinoa proviene de la planta Quenopodiáceas, de la que hay varias especies, de hojas rómbicas y flores pequeñas dispuestas en racimos. Las hojas tiernas y las semillas, muy abundantes y menudas, son comestibles''. Así define el DRAE a esta semilla 'mágica' que está repleta de propiedades. 

A pesar de ser catalogada como una semilla, sus características tan extraordinarias nos permiten consumirla casi como un cereal, por eso también se le conoce como pseudocereal. Además estas propiedades la convierten en el único alimento vegetal que contiene todos los aminoácidos y vitaminas esenciales. 

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